你知道吃榛子的好处么发布日期Q?022/10/15 18:07:44 览ơ数Q?script src="/inc/AspCms_Visits.asp?id=2720">
榛子中所含的脂肪多ؓ不饱和脂肪酸Q所含的脂溶性维生素更易Zh体所吸收Q对体弱Q病后虚,易饥饿的人都有很好的补养作用Q还可以促进胆固醇的代谢Q降低胆固醇Q而且可以软化血,l护毛细血的健康Q从而预防高血压,动脉化{心脑血疾病。所含丰富的hZ骨骼Q牙齿构成的主要成分Q可强壮体魄Q促q生长发Ԍ榛子中所含的钾,铁,镁等也非怸富,有助于调整血压,对于增强体质Q抵抗疲劻I防止衰老都非常有益。所含维生素A源,l生素B1QB2及烟酸有利于l持正常视力和上皮组l细胞的正常生长和神l系l的健康Q促q消化系l功能,增进食欲Q提高记忆。维生素E含量高达36%Q能有效防治血硬化,延缓衰老,容养颜。榛子中含有的?L醇是天然植物NQ对Z有重要的生理zL作用,能够抑制Z对胆固醇的吸Ӟ促进胆固醇降解代谢,抑制胆固醇的生化合成。榛子中q含有抗癌化学成分杉酚。榛子本w有一U天然的香气Q具有开胃的功效Q再加上丰富的纤l素q有助消化和防治便秘的作用?nbsp; 完美搭Q榛?_米
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